Le ballon d’exercice porte, équilibre, assouplit, renforce la femme enceinte afin de mieux vivre la grossesse, l’effet d’apesanteur ressenti est agréable et bénéfique.
Le ballon utilisé quotidiennement, vous permettra d'obtenir des effets bénéfiques tout au long de votre grossesse. Le ballon permet de bercer bébé grâce aux mouvements et vibrations qui font onduler la liquide amiotique. C'est un moment de détente et de bien-être aussi bien maman que pour bébé!
En l'utilisant quotidiennement les abdominaux de la maman s'en trouvent renforcés. Il sollicite le travail des abdominaux et des dorsaux ainsi que le périnée. Les muscles stabilisateurs sont aussi mis à contribution et l'équilibre s'en trouve lui aussi renforcé!
Ces séances vont permettra par ailleurs, de faciliter la détente par le biais de mouvements doux et apaisants, favorise une bonne respiration, d'adopter une meilleure posture, vous soulagera le dos grâce à des mouvements spécifiques, il contribuera à la diminution de plusieurs malaises de grossesse mais aussi la prise conscience du bassin,la perception du périnée.
Il contribuera à un meilleur sommeil, une meilleure digestion et améliorera la circulation sanguine.
Vous pouvez participer à ces séances, dès 12 semaines et ce jusqu’à l’accouchement, avec une attestation de votre médecin vous autorisant la pratique d’une activité physique.
Ces séances vous sont proposées sur une musique rythmée, en groupe ou dispensées en privé à votre domicile, selon votre choix.
Horaire
Tarifs
